Hoe NLP je leven duurzaam verandert

Er bestaat heel wat definities van NLP, of Neurolinguïstisch Programmeren. Maar ik vertel je liever wat die woorden eigenlijk in de praktijk betekenen. Voor jou. In je dagdagelijkse leven. De essentie van NLP is:

HET BREIN MET WOORDEN RICHTING GEVEN

Neuro > het brein

Linguïstisch > met woorden

Programmeren > richting geven

Door je brein met woorden richting te geven, gebeurt er iets wonderlijks: je krijgt de vrijheid om je eigen keuzes te maken. Je eigen keuzes. Niet die van je ouders, je partner, je leidinggevende, collega's of vrienden. Hoe vaak laat jij je leiden door anderen bij het maken van keuzes? Vaker dan je misschien wel denkt ...

Al dan niet je eigen keuzes maken heeft nochtans grote gevolgen. Jij wilt toch ook beslissen welke richting je leven en werk uitgaan? Kunnen kiezen betekent ook dat je flexibel bent. Dat je kunt handelen, denken, zien en voelen op een nieuwe manier. De manier van jouw keuze.

Een voorbeeldje:

Je kunt ervoor kiezen om het positieve te zien in een situatie die je automatisch als 'negatief' zou omschrijven. Stel bijvoorbeeld dat je je job verliest. Je kunt dit op een andere manier bekijken door te besluiten “Hé, dit is me overkomen, ik had het niet verwacht, maar weet je wat? Ik heb iets belangrijks geleerd. Dit is nieuwe informatie, want ik besef nu ... ". Vul zelf maar in. Eens je aan de slag bent met je lijstje zul je beseffen dat je heel wat positieve dingen uit élke situatie kunt halen. Het enige wat je te doen staat is zorgen dat je je daarvan bewust wordt.

Of misschien herken je deze situatie wel: je haalt jezelf neer door te denken 'Ik ben niet <vul zelf in> genoeg voor <vul zelf in>. Jij kunt dus hier en nu beslissen om iets anders te denken.

Hoe zou het zijn om bewust te geloven, te denken, te voelen en te communiceren met je hele lichaam dat je alle hulpbronnen in je hebt om je sterktes en talenten te ontwikkelen? 

 

 

Dat is jouw keuze. Zodra je op die manier richting geeft aan je brein, begin je plots nieuwe mogelijkheden en oplossingen te zien. Hoe geweldig is dat? Nogmaals: jij kiest. Jij beslist hoe je in het leven wilt staan.

En goed om te weten: dit proces verloopt stap voor stap. Hoe meer je oefent, hoe makkelijker het wordt. Tot het je natuurlijke manier van leven wordt.

Oefenen doen we eerst samen met NLP-technieken, en je krijgt handvaten om daarna zelf aan de slag te blijven. 

In het proces van je stap voor stap realiseren dat jij je eigen keuzes maakt, besef je plots ook iets anders: je kunt niemand anders nog de schuld geven van de keuzes die jij maakt. Je bent niet langer een slachtoffer. Je krijgt steeds minder het gevoel dat de dingen je gewoon overkomen. Hoe kan dat ook: jij bent vrij om je eigen keuzes te maken.

Maar wat als je een 'verkeerde' keuze maakt? Het goede nieuws is: er zijn geen verkeerde keuzes. Er is altijd een andere keuze mogelijk. Altijd.

Want vergeet niet: jij kiest de woorden waarmee je richting geeft aan je brein.

YvD-20170920-00097.jpg